こんにちは、n.です＊
寒い日が続いていますね…
でも今日みたいに気持ちよく晴れている日は、
窓から差し込むお日様がポカポカあったかくて気持ち良くて…☀️
そんな日は、のんびりお部屋で過ごす時間がすごく好き＾＾♡
今日は映画でも見ながら、のんびり過ごそうと思います♪
さて、今日のおやつはダイエット中でも気兼ねなく食べれるということで
お豆腐のブラウニーを作ってみました！
材料はこちら↓
・絹豆腐 100g
・おからパウダー 20g
・卵 １個
・はちみつ 25gくらい
・ココアパウダー 15g
【作りかた】
⒈全ての材料を豆腐が滑らかになるまで混ぜます。
⒉レンジ600Wで3分チン！
たったこれだけ！後は少し冷蔵庫で冷やす！
簡単すぎて感動！笑
わたしはお家になかったので入れなかったですが、
ナッツをのせてチンしても美味しそう◎
今回、絹豆腐100gのところ、150g入れてしまったので
豆腐感は強かったですが、罪悪感なく食べられてわたしは満足でした◎
小腹が空いた時にちゃちゃっと作れるのでおすすめです！＾＾
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